耳朵是人體五官當中的聽(tīng)覺(jué)器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽(tīng)力喪失，相當于與世隔絕。據統計，我國現有聽(tīng)力殘疾人2780萬(wàn)，每年新增聽(tīng)力殘疾人逾30萬(wàn)，是世界上聽(tīng)力殘疾人最多的國家。其實(shí)，除了先天性的聽(tīng)力喪失外，許多耳病在生活中是可以預防的，下面就介紹一些與日常生活相關(guān)的愛(ài)護耳朵預防耳病的保健措施。

　　1、遠離噪聲。伴隨手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂(lè )場(chǎng)所增多，社會(huì )公眾特別是青少年倘若長(cháng)時(shí)間接觸噪聲，稍不注意，易引發(fā)聽(tīng)力損傷。應減少接觸，做好個(gè)體防護。如不要長(cháng)時(shí)間待在嘈雜的娛樂(lè )環(huán)境中，去KTV唱歌時(shí)可以降低音樂(lè )和麥克風(fēng)的強度，用耳機聽(tīng)音樂(lè )時(shí)控制音量和時(shí)間，參加噪聲活動(dòng)使用耳塞、耳罩、和防聲帽。

　　2、戒除掏耳朵的習慣。掏耳朵可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì )并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。

　　3、洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳朵內。因為耳朵皮膚和鼓膜在水中浸泡，容易引起外耳炎。

　　4、有外耳道炎，骨膜穿孔等疾病的患者，不宜游泳。

　　5、遠離爆炸現場(chǎng)。爆炸聲會(huì )造成爆震性耳聾。

　　6、遠離煙酒和耳毒性藥物。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，因為它們對聽(tīng)神經(jīng)有毒害作用。

　　7、避免打擊頭部?？刹l(fā)聽(tīng)力損害，可引起鼓膜破裂。

　　8、擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法。應左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因為鼻腔后部與中耳腔相通，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔，引起中耳炎。

　　9、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽(tīng)力下降。

　　10、對于新生兒應常規進(jìn)行聽(tīng)力篩查，發(fā)現有聽(tīng)力障礙時(shí)，應及早干預治療。

　　大家都了解2015年的愛(ài)耳日是幾月幾日了吧?就是每年的3月3日，要記得關(guān)愛(ài)你的耳朵哦。