扁桃體炎為腭扁桃體的非特異質(zhì)炎癥，當病毒侵入而自身免疫力不足時(shí)易引起扁桃體炎癥，3-10歲兒童因抵抗力不足更容易出現。

　　扁桃體發(fā)炎對兒童的日常生活造成困擾，嚴重時(shí)更會(huì )對嗓子造成損傷，因此要細心的呵護。下面介紹預防孩子扁桃體發(fā)炎的小方法：

　　1、首先父母要幫助孩子養成良好的個(gè)人衛生習慣，培養孩子正確的刷牙習慣以及飯后漱口。

　　2、小兒身體抵抗力差，因此在平時(shí)要多注意身體鍛煉，父母多帶其參加戶(hù)外運動(dòng)。生活中盡量避免孩子與其它上呼吸道感染者接觸，以免感染。

　　3、父母多注意孩子日常的飲食，應以清淡、含水分較多且容易吸收的食物為主，比如蔬菜、水果，綠豆湯等，避免接觸過(guò)多辛辣刺激性的食物，并養成多喝水的好習慣。

　　4、日常生活中多多留意天氣冷暖變化，及時(shí)為孩子增減衣物，晚上睡覺(jué)時(shí)要避免孩子蹬被子等導致受涼，否則容易引起的上呼吸道感染進(jìn)而引發(fā)炎癥。同時(shí)，保持房間合適的溫度和濕度，注意房間衛生以及空氣流通，減少空氣中灰塵與細菌。

　　5、如果扁桃體慢性肥大影響孩子正常睡眠及生活，可以咨詢(xún)醫生建議后進(jìn)行相關(guān)處理。